Sei stärker als Deine größte Ausrede und nutze die Möglichkeit Deine Fitness und Kondition in der Frauen-Gymnastikgruppe Thüringen aufzubauen. Mit unseren zwei engagierten Bewegungstrainerinnen Anita Nigsch und Anna Kuthan hat Dein innerer Schweinehund keine Chance auf die Couch zu hüpfen.
Unser Programm
19:00 - 20:00 Uhr TRAINING mit ANITA
Kräftigung mit Beweglichkeit - Ausdauer mit Achtsamkeit - Energiefreisetzung mit Entspannung
20:00 - 21:00 Uhr TRAINING mit ANNA
Ganzkörpertraining mit Rückenfit - Mobilisierungsübungen - Gezielte Übungen für Rücken und Bauchmuskulatur - Entspannung
Kontakt und Anmeldung
Regina Grabul
Telefon: +43 6603630308
E-Mail: frauen-gymnastikgruppe-thueringen@outlook.com
Treffpunkt: Mittelschulhalle Thüringen, Mittwochs ab 19:00 Uhr